子どもたちの可能性をぐんぐん伸ばすために。

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しつもんメンタル講座②開催しました~コミュニケーションについて考えてみた~

投稿日:

こんにちはヽ(^o^)丿
貴方の素敵な未来創りのお手伝い
STRメンタルコーチ/CO(コミュニケーション・オフィサー)のタラさんです。

もともと高校野球の指導者になりたくて教員の道を選んだ私。

がむしゃらに練習しました。
しかし「勝利」を求めれば求めるほど
「勝利の女神」は微笑んではくれませんでした。

「生徒の力を伸ばすには、強いチームを作るにはどうすればいいの?」

皆さんも生徒(子ども)の能力を伸ばす力をつけたいでしょう。

これは何も学校の先生だけの話ではありません。
ご両親をはじめ、スポーツ少年団の指導者
さまざまな活動をしている団体グループのリーダーさん
子どもとかかわるすべての方に当てはまります。

そこで私の38年間の教員生活を通して得たものを発信します。

今現場で頑張っていらっしゃる人たちのヒ
ントに少しでもなれば幸いです。
今日も一緒に自分磨きを続けましょう。

お付き合いくださるとうれしいです!

1.好評につき、しつもんメンタル講座開催

先日21日(土)男子バスケットボール部様向けの
「しつもんメンタル講座」を開催いたしました。
前回は父母限定の講座でしたが、
今回は部員たちも参加の形で実施いたしました。

顧問の先生には 事前に アンケートをとっていただき
聞いてみたいこと、気になっていることなどを
まとめておいてもらいました。

生徒からの悩みは断トツに

ミスを恐れてプレーが消極的になってしまう
先生から怒られたときの気持ちのコントロールの仕方
試合になると緊張してしまう

父母からは親子のコミュニケーションの取り方

どちらも、コミュニケーションについてのお悩み
ここに集約されました。

当日は、例によって私からのしつもんに答えていただき
皆でシェア、いいねで承認を繰り返しました。
そして、合間合間で事前のしつもんに対する
アドバイスを送る形で進めていきました。

2.お悩みについて考えてみた

①緊張について

しつもん1「緊張はいけないことなの?」
しつもん2「緊張しない選手っているの?」

だいたい勝手な「思い込み」が自分にブレーキを掛けてしまっている。
これも、そのパターン。

「緊張」=いけないこと
「緊張する自分」=だめな選手
こうして勝手にセルフイメージを低くしている。

考え方を変えよう。

一流選手だって緊張する。
出番前のお笑い芸人は、楽屋にこもって一人ひきつっている。
だれでも緊張するのだ。
「緊張」=戦闘モードに入った証拠=いい興奮状態だ!

後半でこの「思い込み」のふたを開けるワークを実施しました。
これについては、また別の機会にお話しします。

② コミュニケーションの取り方

「子どもが帰宅した時、顔色で何かあったとピント来る」
お母さん方は異口同音に仰います。

しつもん「帰宅した子供に何と声を掛けますか?」

A:「今日、学校(部活)で何かあった?」
B:「今日、学校(部活)で何があった?」

この違いが分かりますか?

Aはクローズドクエスチョンと言われるしつもん。
いわゆる、答えはYesかNoの2者択一になります。

よくある答えは「別に。(何もない)」実に面倒くさそうに答えます。
会話はこれでストップ。
気になることが聞き出せず親はイライラが募るばかり。
そして愚痴る。

「全然しゃべってくれない」

Bはオープンクエスチョンと呼ばれるしつもん。
これは答えが具体的になります。

これなら、「〇〇があってさぁー」と
少し内容についてしゃべってくれます。

そうなれば
「それで?」と突っ込みを入れることが可能になり
コミュニケーションが展開していくでしょう。

コミュ二ケ―ションの鍵は「しつもん」にあるのです。

③ 先生との関係。怒られると変に意識してしま
う。ミスをしないようにとプレーが消極的にな
 ってしまう。

これも、よくあるケース。
しつもん「先生が起こる場面はどんな時ですか?」

  • 練習したプレーが思うようにできない時。
  • 当たり前のことができない時。当たり前のことを疎かにした時

しつもん1「先生の考えている強い人間とはどんな人?」
しつもん2「先生の求めている当たり前とは具体的にどんなこと?」
しつもん3「先生が考えている応援されるチームとはどんなチーム?」
しつもん4「先生が考えている見ていてワクワクするチームとは
      どんなプレーができるチーム?」
しつもん5「先生が考ている声の出るチームとは
      どんなケースの時にどんな声が出るとよいの?」

生徒・父母全員は入部時に
バスケットボール部のビジョンをまとめた冊子を配布されています。
そこには先生の考え方がコンパクトにまとめられています。
今回、私もそれに目を通しました。
そのうえで上記のしつもんを考えてみたわけです。

しつもんしてみて、先生の思考を
より明確に見える化する必要性を非常に強く感じました。
今回は時間の関係上この部分をさらに深めることができず
中途半端になってしまったのは今後の課題です。

キャプテン、マネジャーには
チームで考える時間をとって欲しいと要望を出しました。

3.まとめ

① 物事の捉え方(どう解釈するか=認知)が
 自分の決断、行動にブレーキを掛けてしまうことがある。
 この「思い込みのふた」を開けない限り新たな行動はできない。

② しつもんの仕方で相手の考えをを引き出すことは可能。
 「何か」と「何が」の一字の違いが大きな違いを生む。

③ まず先生の考えていることを、今よりもっと具体化し見える化しよう。
 「怒られた」と捉えるか、それとも「気づかせてもらった」と捉えるか
 では大違い。

考え方次第で世界は間違いなく変わります。
物事の捉え方が変われば、今までとは違う選択・決断をし
自ずと行動も変わります。行動が変われば結果も変わります。
このチームは、まだまだ伸びしろたっぷりです。
楽しみ!

最後までお読みいただきましてありがとうございます。
では、またの機会に(^O^)/

魔法のしつもん

「あの時怒られた(叱られた)から今がある、と思える経験はどんなことですか?」

-しつもん, コミュ二ケ―ション, ブログ, 人間関係, 思い込みのふた, 講座案内

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プロフィール
設楽典宏(タラさん)
1959年 東京都 蒲田出身
STRメンタルコーチ
COコミュ二ケ―ションオフィサー/心理カウンセラー
貴方の素敵な未來創りのお手伝いをします。
元社会科教員/野球部コーチ・部長・監督
立正大コーチ時代:東都リーグ1部初昇格に貢献。
西口(元西武)、武田勝(元日ハム)らを育てる。
國學院栃木時代:2000年選抜甲子園大会ベスト4。
昌平高校時代:2012年選抜大会21世紀枠県推薦校。

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