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「割りばし切り」体験 固定観念をぶっ壊せ~しつもんメンタル講座②より~

投稿日:

こんにちはヽ(^o^)丿
貴方の素敵な未来創りのお手伝い
STRメンタルコーチ/CO(コミュニケーション・オフィサー)のタラさんです。

もともと高校野球の指導者になりたくて教員の道を選んだ私。

がむしゃらに練習しました。
しかし「勝利」を求めれば求めるほど
「勝利の女神」は微笑んではくれませんでした。

「生徒の力を伸ばすには、強いチームを作るにはどうすればいいの?」

皆さんも生徒(子ども)の能力を伸ばす力をつけたいでしょう。

これは何も学校の先生だけの話ではありません。
ご両親をはじめ、スポーツ少年団の指導者
さまざまな活動をしている団体グループのリーダーさん
子どもとかかわるすべての方に当てはまります。

そこで私の38年間の教員生活を通して得たものを発信します。

今現場で頑張っていらっしゃる人たちの
ヒントに少しでもなれば幸いです。
今日も一緒に自分磨きを続けましょう。

お付き合いくださるとうれしいです!

1.割りばし切り

先日21日(土)男子バスケットボール部様向けの

「しつもんメンタル講座」を開催いたしました。

今回はしつもんのワーク以外に
「割りばし切り」に親子で挑戦していただきました。
目的は「思い込みのふたを外す」こと。
これにより、固定概念をぶっ壊すことを体験するのです。
さーどうなりましたでしょうか?

割りばし切りって何?

言葉にすれば簡単。

「割りばしを名刺で真二つにする」

これだけのことなのです。

でも、一般常識で考えると

薄っぺらな紙で厚みのある割りばしを切る?

「何いっているの。無理でしょ!」

こうなります。
実際生徒・父母に聞いてみましたが
大多数は「できない」に手を上げました。

ここがポイントです。

「それって本当なの?」

フラットな気持ちになって
この常識とやらに疑いの目を向けてみる
このスタンスに立てるかどうか

ここがカギになります。

2.みんな常識の中で生きている

昔、地球の周りを太陽が廻っていると
考えられている時代が永くありました。
「天動説」ですね。
神がこのシステムをお創りなったとする
ローマカトリック教会のバックアップもあり
誰もこの考えに異論を唱えるものはおりませんでした。
そして、これが世の常識(固定観念)となったのです。

しかし、それに異を唱える学者たちが登場し、研究に研究を重ね
「地動説」を証明します。
アリスタルコス、コペルニクス、ケプラー、ガリレオ
彼らの名は今でも語り継がれています。


ただ、当時の社会はこの斬新な発想を受け入れることはなく
ガリレオは禁固刑になってしまいます。
「それでも地球は回っている」
ガリレオは言いました。

私たちは生まれてから今日にいたるまで

沢山の経験を積み、さまざまな情報を入手してきました。
いわば膨大な量の学習をしてきています。
それが意識的であるか、無意識かは別にして。
ちょっと考えて欲しいことは
知らず知らずのうちの自分の脳の中に刷り込まれていることが
数限りなくあるということ。
それが、その人の固定観念、常識となり
その人の選択・行動の基準になってしまっているということです。

「~に決まっている」
「~すべき。それは~だから」
「~でなければならない」

といったセリフを口にする人は
この固定観念・常識へのとらわれが強い人でしょう。

3.発想の転換~「もしかすると~かもしれない」と考えてみる~

これからの時代を生き抜いていくのに必要なことは
発想を柔軟にしておくことです。

そのためには、自分の持っている常識・固定観念・思い込みを
ぬぐい捨てる必要があります。

そのためにどうするか?

「なんでそう考えるの?」と自分の思い込みに気付く。
(これをていねいに繰り返す。WHY7といって7回繰り返すと良い)
「もしかすると~かもしれない」と疑ってかかる。

~もありかもしれない」と気持ちが落ち着くまで掘り下げてみる。

すこし時間はかかりますがこの作業を行っていくと

自分が勝手に思い込んでしまっていることに気付く瞬間がでてきます。


「正解はひとつでは無い」

しつもんのワークの時「いいね!」をだすのはこの前提があるからです。

「割りばし切り」は自分で勝手にはめている自分の枠組みを取り壊す作業です。
どこかに
「無理。できない。失敗したらどうしよう。」といった思いがあると
これは成功しません。

ですから、無邪気な幼い子供ほど素直にチャレンジするので
あっけなく成功します。
その時の眼はランランと輝いています。


4.大人になればなるほど大事なモノを無くしていく

それに引き替え、能書きを云う大人ほど失敗します。
最初から「できない」と思い込んでいらっしゃるので
行動に移してもやはり「できません」


なにより「できない自分」を
さらすのが格好悪いと思うプライドが

自分の思考、行動にブレーキを掛けています。
なので、そういう方はチャレンジすらしません。

大事なことは「素直さ」「チャレンジ精神」

先程の大人にお聞きしたい。

会社・職場で部下や後輩に、家で子供たちに
「素直になれ」「失敗をおそれずチャレンジしろ」と
はっぱをかけていますよね。


人に言うだけでなく、自分にもはっぱかけて欲しいのですよね。
自分が前のめりになって興味を示す。

この姿を部下・後輩・子どもは見ています。
あなたの態度が知らぬ間に周囲の人間に
よくも悪くも影響を与えていることに気付いてください。

まとめ


今回、親子ペアーで「割りばし切り」に取り組んでもらいました。
最初はどなたも苦戦していました。
ある時どこかの親子が「やったー」と歓声を上げると
不思議なもので、あちらこちらで「やったー」「やったー」と
声が上がり始めました。

一度成功すると
それまで恐る恐るの態度だったのに少し自慢げに見えてきます。


常識の枠組みがなくなった時
それは見事なくらいのキレ味で紙が箸を真二つにします。
簡単な行為ですが、非常に奥が深いモノなのです。


今回なんとか成功体験を全員に味わっていただきました。

そして
成功をイメージするメンタルレーニングの体験をしていただきました。

最後に私は次の一言を全体に投げかけてみました。

「どなたか割りばしを切っていただけませんか?」

すると、どうでしょう。

教室はシーンとなってしまいました。(苦笑)

ここ、ここです。

このチームがもう一皮むけないといけないのは

積極的に何人がでてくるかな?
正直ためしてみたのですが…
父母だって誰だってよかったの…
残念!

勿論、顧問の先生もそのことにはお気づきになっておりました。
まだ鉄の鎧を身につけている生徒・ご父母のみなさん。
いやー、伸びしろ満載ですよ。
楽しみです!

最後までお読みいただきありがとうございます。
では、またの機会に(^O^)/

魔法のしつもん
「あなたが囚われている常識はなんですか?」

-しつもん, ブログ, 信念, 固定観念・常識, 思い込みのふた, , 講座案内

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プロフィール
設楽典宏(タラさん)
1959年 東京都 蒲田出身
STRメンタルコーチ
COコミュ二ケ―ションオフィサー/心理カウンセラー
貴方の素敵な未來創りのお手伝いをします。
元社会科教員/野球部コーチ・部長・監督
立正大コーチ時代:東都リーグ1部初昇格に貢献。
西口(元西武)、武田勝(元日ハム)らを育てる。
國學院栃木時代:2000年選抜甲子園大会ベスト4。
昌平高校時代:2012年選抜大会21世紀枠県推薦校。

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