子どもたちの可能性をぐんぐん伸ばすために。

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自分で自分を励まそう~未来の自分への〇〇~

投稿日:2020年1月5日 更新日:

こんにちはヽ(^o^)丿
貴方の素敵な未来創りのお手伝い
STRメンタルコーチ/CO(コミュニケーション・オフィサー)のタラさんです。

もともと高校野球の指導者になりたくて教員の道を選んだ私。

がむしゃらに練習しました。
しかし「勝利」を求めれば求めるほど
「勝利の女神」は微笑んではくれませんでした。

「生徒の力を伸ばすには、強いチームを作るにはどうすればいいの?」

皆さんも生徒(子ども)の能力を伸ばす力をつけたいでしょう。

そこで私の38年間の教員生活を通して得たものを発信します。

今現場で頑張っていらっしゃる人たちのヒントに
少しでもなれば幸いです。
今日も一緒に自分磨きを続けましょう。

お付き合いくださるとうれしいです!

1.モチベーションアップのために未来の自分に手紙・はがきを書こう


最近は年賀状のやり取りもめっきり減ってしまいましたね。
それでも、懐かしい人からの年賀状が届くと、
なんだか気持ちがほっこりとなりますよね。

そこで

目標設定が出来たら、
取組み・モチベーションの低下を防ぐために
次の仕掛けを提案します。

未来の自分に手紙を出そう!

ねらいは

  • 目標を忘れないため。
  • その時点での振り返りを簡単に行うため。
  • 自分への励ましでさらにモチベーションをアップするため。

出すタイミングは自分の行動パターンを考えて
3ケ月毎に年4回、半年毎に年2回、1年後に1回という具合に
自由に設定してください。

よく言われることですが、
人は年度当初に立てた目標を2月・3月頃には忘れてしまう。
さもなくば、早々と諦めてしまうそうです。

ならば、
このころに最初のお便りが届くようにしておくのもよいでしょう。

文面は、
読んだ自分が元気になる、にやっとする、承認される、嬉しくなる
そんな文面であれば自由に書いてください。
ここでも自分を知る(自得)と上手く書けるようになります。

ここで、しつもんです。

「あなたは、どんな言葉をかけられるとうれしいですか?」

2.〇□△タイプ別、言われて嬉しい言葉

同じ言葉でも心に響くタイプと響かないタイプとがいます。
STRで分類すると簡単にわかります。

〇タイプ

  • いい人ですね!
  • 真面目ですね!
  • 思いやりのある人ですね!
  • あなたしかいない!

□タイプ

  • やり手!
  • ちゃんと結果を出していますね!
  • 実力がありますね!
  • しっかりもの!
  • ~には負けられない!
  • 勝負だ!

△タイプ

  • さすが!
  • スゴイ!
  • 天才!
  • あなたに任せた!
  • なんでもさっさとやりますね!

面白いですね。
タイプによって全然違っていますね。

お知り合いの方のそれぞれのタイプが分かっていれば
日常の生活の中での声のかけ方が上手になります。
それだけでコミュニケ―ションがスムーズにいきますよ。

3.まとめ

  • 人は年度当初に立てた目標は忘れやすい。
    または、すぐにあきらめてしまう。
  • 目標を忘れないようにするための仕掛けとして
    未来の自分に手紙を書こう。
  • 自分がかけられて嬉しい言葉、元気の出る言葉、
    勇気の出る言葉を上手に使おう

ところで、手紙を出す前の前提として、目標は目につくところに書き出しておく、これはセオリーですよ。

最後まで読んでいたただきましてありがとうございます。
では、またの機会に(^O^)/

魔法のしつもん

「今年の目標は何処に書き出してありますか?」

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プロフィール
設楽典宏(タラさん)
1959年 東京都 蒲田出身
STRメンタルコーチ
COコミュ二ケ―ションオフィサー/心理カウンセラー
貴方の素敵な未來創りのお手伝いをします。
元社会科教員/野球部コーチ・部長・監督
立正大コーチ時代:東都リーグ1部初昇格に貢献。
西口(元西武)、武田勝(元日ハム)らを育てる。
國學院栃木時代:2000年選抜甲子園大会ベスト4。
昌平高校時代:2012年選抜大会21世紀枠県推薦校。

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