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目標設定のコツ~「ます」と「たい」の話

投稿日:2019年2月6日 更新日:

こんにちは。素敵なあなたの未来を作るお手伝い
メンタルコーチのタラさんです。

前回は目標設定のコツとして「人生の100のリスト」を紹介致しました。
やってみて、今、どんな感じですか?
目標がぐっと身近になったのではありませんか。

今回はやりたいことを書き込む際のコツをお話しします。

【人生の100のリストをやってみて】

 ちょっと思い出してみてください。私たちは、それこそ幼少のころから
「大きくなったら何になりたいの?」「あなたの夢や希望を聞かせて?」と
親をはじめ周囲の大人からさんざん聞かれ続けてきました。

そこで「プロ野球選手になりたい!」「お嫁さんになりたい!」なんて
真顔で答えていましたよね。
小学生の頃の 私は「ウルトラマンになりたい!」と
真剣に思っていました。

そして、だんだんと学年が上がるにつれて、口にする言葉は
現実的なものに変わっていきました。

「25m泳げるようになりたい。」
「逆上がりができるようになりたい。」
「字が上手になりたい。」
「甲子園に行きたい。」
「インターハイに出たい。」
「勉強が出来るようになりたい。」
「大学に行きたい。」
「彼女・彼氏が欲しい。」
「お金が欲しい。」

もう上げたら、きりがありません。

100リストを作る際「何をどうしたい?」「〇〇したい!」と
自問自答を繰り返しながら答えをみつけて行きました。
これまでの生活の中でも私たちは、この問答を何度も繰り返してきたのです。
ですから、「○○たい!」と 無意識に 答えてしまいます。

【言葉の使い方「~たい!」は要注意。】

ところが、
この「〇〇したい!」「○○が欲しい!」の願望形の表現が曲者です。
何気に使っているこの語形、実は、これでは夢は滅多に叶わないのです。
おっと、そうやって付せんに書いてしまった皆さん、よく聞いて下さいよ。


自然の法則 :思ったことは現実化する。

ここで、先ず知っておいて欲しいのは。自然(宇宙)の法則です。

「この世の中は、 あなたが心の中で思い描いた通りのことが現実化する。」

つまり「ない!」「足りない!」と心の中 で思えば、
「ない」足りない」という現実がやってきます。
逆に「ある!」「足りている!」 と思っていると、
「ある!」「足りている!」という現実がやってくるのです。

話を 最初に 戻します。
皆「〇〇したい!」「○○が欲しい!」と願望を持っています。
これを、法則に当てはめて解釈すると、
「(〇〇がやったことないから)○○したい!」
「(○○が今ないから)○○が欲しい!」
ということになります。

どちらも「○○がない!」という前提から
考え方がスタートしていることに気づいてください。

繰り返しますよ。

「ない!」「足りない!」と心の中で思えば、
「ない!」「足りない!」という現実がやって来るのです。
「彼女が欲しい!」そう思えば思うほど、
意に反して願いは叶わないわけです。

なぜなら、あなたが望んでいるのは
「彼女が欲しい!」という現実=「彼女がいない」という現実なのです。
言い換えると、本人の願いを叶えるために、
目の前に叶っていない「現実」が用意されてしまうのです。

「〇〇たい。」と願い続けている限り、
その夢は、はかなく散ってしまうのです。
今までの「お願いの仕方」は間違っていたわけです。

【決意・覚悟の「ます」を語尾に】

では、どうしたらよいのでしょうか?

もうおわかりでしょう。
「ある!」「足りている!」と思えば、
「ある!」「足りている!」という現実が
反射のようにやってくるのです。

即ち 夢を叶えるお願いの仕方は、

「もうすでに〇〇はあります。」
「もうすでに○○になれています。」


最初から思い切り妄想することです。
勘違いもはなはだしいくらい思い込んでしまうことです。

「甲子園に行きたい。」ではなく「甲子園に行きます。」と
言い切ってしまうことです。

そして、「もうすでに〇〇になっている」のですから、
「〇〇のように」成りきってしまうのです。役者になって演じ切るのです。
そうすることで日々の行動もそれにふさわしいものになってきます。
気づいた時にはまさしく願った通りの現実が手に入るわけです。

更に夢の実現に加速を付ける魔法の言葉があります。

それは「ありがとう(ございます)」

これをお願いに一言つけ足すだけでOKです。

「私は、もうすでに〇〇になっています。ありがとうございます。」

今日から毎日言葉に出してみましょう。
           (参考本『悪魔とのおしゃべり』さとうみつたろう著)

【魔法の質問】

 

「〇〇します!」と言い切れないのはどうしてですか?

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プロフィール
設楽典宏(タラさん)
1959年 東京都 蒲田出身
STRメンタルコーチ
COコミュ二ケ―ションオフィサー/心理カウンセラー
貴方の素敵な未來創りのお手伝いをします。
元社会科教員/野球部コーチ・部長・監督
立正大コーチ時代:東都リーグ1部初昇格に貢献。
西口(元西武)、武田勝(元日ハム)らを育てる。
國學院栃木時代:2000年選抜甲子園大会ベスト4。
昌平高校時代:2012年選抜大会21世紀枠県推薦校。

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