子どもたちの可能性をぐんぐん伸ばすために。

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イライラしない親になる講座開催しました。~メンタルコーチとしての仕事~

投稿日:

こんにちはヽ(^o^)丿
貴方の素敵な未來創りのお手伝い
ライフメンタルコーチ/心理カウンセラーのタラさんです。

もともと高校野球の指導者になりたくて教員の道を選んだ私。
がむしゃらに練習しました。
しかし「勝利」を求めれば求めるほど
「勝利の女神」は微笑んではくれませんでした。

「生徒の力を伸ばすには、強いチームを作るにはどうすればいいの?」

これは何も学校の先生だけの話ではありません。
御両親はもとより、スポーツ少年団の指導者の方
さまざまな活動をしている団体・グループのリーダーさん
子どもとかかわるすべての方が手に入れたい力ですよね。

そこで私の38年間の教員生活を通して得たものを発信していきます。
今、現場で頑張られている人たちへの少しでもヒントになれば幸いです。

今日も一緒に自分磨きを続けましょう。
お付き合いくださるとうれしいです!

講座作りのポイント

先日10月19日(土)昌平高校バスケットボール部(男子)保護者様向けに
講座を開催しました。

「イライラしない親でいるために」

高校1・2年生の保護者様約30名のご参加をいただきました。

今回の講座開催は、監督の畔川先生からのたってのお願いでした。
以前から生徒の力を伸ばすには「父母の在り方」がポイントと
話を交わしてきた経緯もあり、それで実現に至ったわけです。

依頼を受けて、さっそく取かかったのがコンセプト作り。

  • 「何をお届けするの?」
  • 「その結果として参加者の皆さんがどうなっていただけたら最高?」
  • 「自分自身がどんな気持ちで取り組めたら最高?」

自分会議(セルフコーチング/ 自分との対話 )を何度も行いました。

  • ないものに目を向けず、今あるもの目を向ける視点を持てる。
  • 自己肯定感、自己効力感のアップ。
  • まず自分が楽しむ。フラットな立場に立ち参加者をコントロールしない。

こんなふうに考えました。

お届け内容

講座風景

0.自己紹介

1.しつもん

  • Q1この講座が終わった時どうなっていたら最高ですか?
  • Q2共通点探し 同じところはどこですか?
  • Q3言われて嬉しい言葉は何ですか?

    ※work :言葉のシャワー(褒めまくりゲーム)
  • Q4自分の心のグラスはどれくらい満たされていますか?

    ※シャンパンタワーの法則
  • Q5イライラするのはどんな時ですか?

2.イライラしない親になる方法

(1)イライラの原因

(2)「イライラ」「怒る」たった一つの理由

【イライラ・怒りを消すには】

自分を変える。
〇〇を捨てる!→ 相手を〇〇〇!

3.夢・願望の叶え方 ~気が付いていますか無意識に使っている言葉に~

(1)「~たい」と「ます」

(2) 「でも、どうせ、だって・・・。」
 
(3)「なんで~なの!」「どうして~なの!」

(4)「いつの日か~」

(5)成功法則

4.まとめ

【逆算思考】
現状を見て、叶えたい未来から、今何をするかを考える。

【3つの目標】
Being>Doing > Having → 結果は後からついてくる。

【最後にしつもん】
・Q6 父母会(あなた)はチームの目標にふさわしい集団ですか?

・Q7 今日の学びはなんですか?                 以上

固定観念、常識、思い込みをぶっ壊せ

割りばしを紙で切る瞬間

講座はなごやかに進行しました。
しつもんは 次の3つのルールが肝。

  • 答えはすべて正解。
  • 答えられなくともOK。
  • 答えはすべて承認。

これが安心安全な場を作ります。

ほめまくりゲームが始まると、もう熱気ムンムン。
言葉の使い方では、つい使っていしまう「~たい!」について解説したところ
「なるほど!」と声が上がりました。

そして、最後のまとめでお見せした「割りばし切り」の実演に
皆さん驚きを隠せない様子でした。

割りばしが入っていた紙で、
割りばしそのものを真2つに切ってしまうのですから。

「うすい紙きれが厚みのある木のはしを切ってしまう!?」

常識的に考えて「そんな訳ない!」と思うけれど
逆転現象を目の前でご披露すると皆さん目が点になってしまいました。。

夢を実現させる際、必ず目の前に立ちふさがる壁。
それを乗り越える、突き破るには「常識」を疑ってみる

「もしかしたら~かもしれない」

この視点がポイントです。

こうしてあっという間に講座終了となりました。

講座前と後では、皆さんの会話の語尾が 明らかに 変わりました。
「~です!」「~します!」と自信を持って言い切るようになりました。
なかには「~したい。」と 思わず 口走った後、
「ちがう、ちがう。~します!」(笑)と
一段トーンを上げてすぐに 言い直す場面もありました。

皆さんとても明るくて元気な方ばかり。
受け止め方も非常に素直でした。
私も楽しく、とてもやりやすかったですね。
「きっと良い父母会になる」そんな予感がいたしました。

参加者の声

・なんか吹っ切れたました。有意義な時間ありがとうございました。

・あっという間に時間が過ぎました。
 楽しくて面白くてそれでいて考えさせられました。

・すべての人間関係を解決してくれる、そんなヒントを得られました。

・子どもとの接し方だけでなく、主人にも使えます。

・今まで善かれと思ってやっていたことも、
 かえってマイナスになっていたかもと反省しました。

・他の人の考え方も知れて新たな気づきがありました。

・自分の心のグラスを満たすことを考える。とても印象に残りました。

・「期待しない」と言われたとき、「じゃあどうするのと思いました」。
「信じる」と言われ納得。今のうちの状況にまさに当てはまりました。

・割りばし切りにびっくりです。常識を疑う、ここから新しい可能性が
生まれるのですね。

如何ですか。
このような講座をやっています。
チーム、グループ、親子、個人セッションも承ります。
興味、関心を持った方は、いつでもお問い合わせください。

最後までお読みいただきありがとうございました。
ではまたの機会に(^O^)/

魔法のしつもん

「どんな講座があったら嬉しいですか?」

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プロフィール
設楽典宏(タラさん)
1959年 東京都 蒲田出身
STRメンタルコーチ
COコミュ二ケ―ションオフィサー/心理カウンセラー
貴方の素敵な未來創りのお手伝いをします。
元社会科教員/野球部コーチ・部長・監督
立正大コーチ時代:東都リーグ1部初昇格に貢献。
西口(元西武)、武田勝(元日ハム)らを育てる。
國學院栃木時代:2000年選抜甲子園大会ベスト4。
昌平高校時代:2012年選抜大会21世紀枠県推薦校。

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